הניסוי: להפסיק לתקן את ההתמכרויות ולפענח את החשמל שמניע אותן
אנחנו לא פה כדי "לתקן" את ההתמכרויות שלך. אנחנו פה כדי לפענח את החשמל שמניע אותן.
הגיע הזמן להפסיק לנסות להשתפר.
רובנו מכירות את הניסיונות אינסופיים לתקן את עצמנו. אנחנו מנסות לשלוט בהרגלים שלנו, להפסיק עם הדרמות במערכות יחסים, לשנות את ההתנהגות שלנו מול אוכל, מסכים או סיגריות ולנהל את הלחץ כדי לא להתפרץ.
אבל הניסיון "לתקן" התמכרות הוא כמו לנסות לצבוע קיר כשיש פיצוץ בצינור מאחוריו.
ההתמכרות היא לא הבעיה היא האיתות. היא הדרך של הגוף שלך לנסות לווסת מערכת חשמלית שלא מובנת כהלכה.
חופש לא מגיע משליטה אלא מהבנת המכניקה
ב"ניסוי" אנחנו מפסיקות את המלחמה בהרגלים ועוברות לחקירה של הטריגר האנרגטי. כל התמכרות מאוכל ועד דרמה, מדחיינות ועד ריצוי מתחילה באותו מקום: תחושה פיזית בגוף. הגוף שלנו הוא מכשיר חשמלי מורכב.
הוא קולט אנרגיה מהסביבה ומשדר אנרגיה החוצה. כשיש "עומס יתר" במערכת, או כשאנחנו קולטות שדה חשמלי של מישהו אחר והוא "נתקע" לנו בגרון או בבטן נוצר חוסר שקט. המוח שלנו, שלא מבין שמדובר באינפורמציה חשמלית, מתרגם את זה מיד לצורך לעשות משהו עכשיו כדי שזה ייפסק. ואז מגיע הדחף. ואז מגיעה ההתמכרות.
מה אנחנו עושים ב"ניסוי"?
אנחנו לומדים לזהות את ה"קוד" של מערכת ההפעלה האישית שלנו. בתוך התהליך אנחנו לא נלחמות בדחף אלא מזהות את האיתות החשמלי שקדם לו. אנחנו לא משנות את ההתנהגות בכוח אלא מבינות איזה מרכז אנרגטי אצלנו נלחץ ואיך לשחרר את המתח שלו בזמן אמת. במקום לחפש "למה" בעבר, אנחנו בודקות מה קורה בכימיה של הגוף עכשיו. כשאת לומדת לנהל את האנרגיה שלך, את מגלה שההתמכרויות הן לא תקלות הן פשוט היו הדרך היחידה שלך להתמודד עם מכשיר שלא ידעת להפעיל. כשהמכשיר מכויל ועובד בזרימה, הצורך בדרמה או באילחוש פשוט דועך מעצמו.
זה לא עוד תהליך רגשי אלא הבנה מכנית
אם ניסית כבר הכל ועדיין משהו לא עובד, זה כנראה כי ניסית לפתור בעיה מכנית בעזרת כלים פסיכולוגיים. אני מזמינה אותך להפסיק את התיקונים ולהתחיל את החקירה. ללמוד איך החשמל זורם אצלך, איפה את סופגת אחרים, ואיך להפוך את הטריגרים שלך למפת הדרכים לחופש שלך.
?האם הניסוי מתאים לך
הניסוי הזה הוא לא עוד מסלול של עזרה עצמית, והוא בטח לא מיועד למי שמחפשת תפריטים, הוראות הפעלה חיצוניות או פתרונות קסם להפסקת הרגלים. אם את מחפשת שמישהו יגיד לך מבחוץ מה "נכון" לעשות, או אם את מקווה ל"טריק" מהיר שיעלים את הקושי, כנראה שהגישה הזו לא תתאים לך.
העבודה שלנו דורשת מוכנות עמוקה להטיל ספק בסיפורים המוכרים שהמיינד מספר לנו, ולהסכים להסתכל על הדחף לא ככישלון אישי או כבעיה בנפש – אלא כביטוי חשמלי ופיזיולוגי של המערכת. היא מיועדת לנשים שמוכנות להחליף את הניסיון לשלוט בחיים, בסקרנות אמיתית לגבי האופן שבו הגוף שלהן פועל.
למה הגישה הזו משנה את חוקי המשחק?
הסיבה שהשיטה הזו עובדת במקום שבו אחרות נכשלו היא ההבנה שהרגל הוא לא פגם באופי, אלא תגובה פיזיולוגית של המערכת. ברגע שאת לומדת לזהות את הכתובת המדויקת של התחושה בגוף, את מגלה שהדחף שניהל אותך הוא בסך הכל אנרגיה שמחפשת מוצא. ב"ניסוי" אנחנו לא מנסות להשתיק את האנרגיה הזו דרך ההתמכרות המוכרת, אלא לומדות לתת לה לנשום ולהשתחרר בזמן אמת. זה המעבר מהתעללות עצמית לניהול חכם של מערכת ההפעלה שלך.