להישאר או ללכת?

המקור

הדפוסים שבתוכנו

המקור הוא הדפוסים שבתוכנו. כל המקומות האלה, אם הם קיימים בתוכנו, יתבטאו מאוד בזוגיות:

• הנטייה להימנע.
• תחושת חוסר ערך שמחפשת מילוי.
• לחץ, חוסר שקט ומרדף אחרי מציאות שאינה שלנו.
• תחושת חוסר שייכות בלתי פוסקת, שמנסה לקבל משהו מבן הזוג.
• דעתנות שמחפשת אחיזה, כי אם אני לא יודעת, זה אומר שאני כלום.

ולכן כדאי לבדוק אותם קודם בתוך עצמנו, לפני שמחליטים על פרידה.

שני קולות

הראש אומר "תעזבי". ומשהו בך לא רוצה.

זה פחד לעזוב? או שאם אעזוב, זה יגיד שלא התמודדתי עם הדברים? יש פה שני קולות שמושכים לכיוונים הפוכים. והשאלה היא לא מי מהם צודק, אלא מי מהם שלך.

טיימינג

זה לא רק מה. זה גם מתי.

כשאת אומרת את הכן הנכון, בזמן הנכון, יש רגיעה. ויש שלבים שבהם לא צריך לקבל החלטות בכלל. צריך לחכות.

האם זה שאני מחכה זה ויתור, אי קבלת החלטה ופחד? או שאני צריכה לחכות ולראות מה ארגיש? זה תמיד תלוי במי שאת, ובאיך המנגנון שלך עובד. כי לכל אחת יש מנגנון אחר.

שאלות

מה עוד כדאי לדעת

איך יודעים אם להישאר או ללכת?

קודם בודקים מה בתוכנו. הרבה פעמים אנחנו רוצות ללכת בגלל דפוסים שחוזרים על עצמם בכל קשר. פרידה לא תטפל במקור הזה. כשבודקים אותו קודם, ההחלטה, להישאר או ללכת, יוצאת מהקול שלך.

זה שאני מחכה ולא מחליטה, זה פחד?

לא בהכרח. יש שלבים שבהם צריך לחכות. אם ההמתנה היא ויתור, או הדרך הנכונה שלך להחליט, תלוי במי שאת ובאיך המנגנון שלך עובד.

זה מתאים גם לזוגות?

כן. אני מלווה זוגות ויחידים כבר כ־25 שנה.